Ngày nay do kinh tế của mỗi gia đình ngày càng phát triển nhu cầu hưởng thụ của mỗi người cũng tăng lên. Đáp ứng mong muốn đó nhiều chuyên gia ẩm thực cũng đã sáng tạo ra nhiều món ăn hấp dẫn thực khách với hàm lượng dinh dưỡng chất đạm và chất béo cao. Bên cạnh đó do nhu cầu làm việc của số đông từ lao động chân tay chuyển sang lao động trí óc nên khả năng vận động của họ bị giảm sút. Từ đó cơ chế chuyển hóa năng lượng cũng giảm theo. Và xuất hiện tình trạng năng lượng hấp thu trở nên dư thừa và tích tụ dưới dạng mô mỡ và mỡ trong máu. Lâu ngày gây nên các triệu chứng tắc nghẽn mạch máu và xơ vữa mạch. Do vậy việc chú ý điều chỉnh khẩu phần ăn đảm bảo vừa đủ dưỡng chất, dùng các thực phẩm lọc sạch mỡ máu thường xuyên là điều mỗi chúng ta nên chú ý để ngăn ngừa những tác động xấu đến sức khỏe về sau
Chứng mỡ máu tăng cao là dấu hiệu quan trọng hàng đầu trong bệnh xơ vữa động mạch và gây ra nhiều bệnh hiểm nghèo như tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não...
Giảm lượng mỡ máu thừa là một việc làm cần thiết, do vậy ngoài việc dùng thuốc, dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một số món ăn đơn giản, dễ làm, có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng bệnh này để bạn đọc tham khảo:
Bài 1: Ăn canh nấm hương, mộc nhĩ tuần 2 - 3 lần, có tác dụng giảm mỡ máu và tăng cường lưu thông máu lên não. Có thể sử dụng nấm linh chi xay nhỏ, hãm uống ngày 10g, do nấm linh chi không độc nên có thể dùng lâu dài.
Bài 2: Lấy phần dưới cuộng rau cần chừng 10cm liền rễ, khoảng 20 gốc, rửa sạch, thêm 500ml nước, sắc lấy 200l nước đầu, uống. Cũng như vậy, sắc nước thứ hai, uống lúc đói là tốt nhất, dùng cho người chứng bệnh mỡ máu cao, huyết ứ, đờm ẩm nhiều.
Bài 3: Hành tây thêm gia vị xào không hoặc luộc, kiêng dùng mỡ động vật, mỗi ngày ăn 100g, dùng cho người chứng bệnh mỡ máu cao, tăng huyết áp.
Bài 4: Nước tỏi, uống cách nhật, lượng vừa đủ, dùng cho người mỡ máu cao.
Bài 5: Sơn tra 10g, cúc hoa 10g, quyết minh tử 10g, sắc nước uống thay trà, dùng cho người mỡ máu cao, thích ăn thiên lệch cao lương mỹ vị, kèm tăng huyết áp.
Bài 6: Vỏ lạc khô 50 - 100g, rửa sạch, đun nước uống, ngày một thang, dùng cho người mỡ máu cao, lách hư.
Bài 7: Lá sen 50g, mỗi ngày sắc uống, dùng cho người mỡ máu cao ẩm đục nhiều.
Trên đây là những bài thuốc dân gian mà thuốc tây đặc trị sưu tầm và chia sẽ giúp độc giả có thêm kiến thức bảo vệ tốt cho sức khỏe bản thân và gia đình. Quý khách có nhu cầu tìm hiểu sâu về các loại thuốc đặc trị mỡ máu vui lòng truy cập website https://thuoctaydactri.com
Nhận xét
Đăng nhận xét